증오는 가슴에서 나오고, 경멸은 머리에서 나온다. 어느 감정도 완전히 억제할 수 없다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - expediency : 편의, 형편 좋음, 편의주의, 편법많이 듣고 조금 말하라. -베토벤 오늘의 영단어 - substandard : 기준미달오늘의 영단어 - espous : 아내로 삼다, 장가들다, 지지하다, 신봉하다양생의 방법은 침을 멀리 뱉지 않는 것이다. 걸음을 걸을 때에도 빨리 치닫지 않는다. 듣는 데에도 극단적으로 지나치게 듣지 말고 보는 것도 오래 보지 마라. 오랫동안 앉아 있지 말 것이며 누워 있을 때에도 피로할 정도가 되면 안 된다. 추우면 빨리 옷을 입고 더우면 먼저 웃을 벗어라. 배가 심하게 고파서 음식을 먹어서도 안 된다. 먹어도 과식하지 않는다. 목이 지나치게 마를 때 음료수를 마시는 것도 좋지 않다. 마셔도 과하게 마시지 않는다. 무릇 먹는 것이 과하면 응어리가 생기게 되고, 마시는 게 지나치면 담의 질병이 온다. -갈홍 [포박자] 오늘의 영단어 - self-esteem : 자존, 자부(심), 자만(심)오늘의 영단어 - plastic surgery : 성형수술설사 친구가 꿀처럼 달더라도 그것을 전부 빨아 먹지 말라. -탈무드 돌로 돌 때리듯 , 저쪽에서 악하게 대하면 이쪽에서도 악하게 대한다는 말.